Mineralrikt vatten en hälsokälla

Drick vatten för hjärtats skull, mineralrikt vatten kan sänka blodtrycket och skydda mot hjärtinfarkt visar en ny svensk och finsk forskning.

Att dricka rätt vatten kan skydda hjärtat, hävdar forskaren Anne Cousa vid Finlands geologiska undersökning. Hon menar att hårt vatten, med högre halter av mineraler som magnesium, har en skyddseffekt mot hjärtinfarkt. Undersökningen, som publicerats i tidskriften Journal of Epidemiology and Community Health visar att risken att drabbas av hjärtinfarkt minskar ju hårdare och mineralrikare vatten det är som strömmar ut ur vattenkranarna. Det hänger troligen samman med att mineralbrist kan göra att blodkärlen drar ihop sig och ökar hjärtats retbarhet vilket kan leda till rubbningar av hjärtats rytm eller kärlkramp och hjärtinfarkt.

Enligt en ny, ännu opublicerad artikel om en undersökning utförd av professor Ragnar Rylander i Göteborg, påvisas att mineralvatten kan sänka blodtrycket vilket minskar risken för hjärtsjukdom. 70 svenskar med förhöjt blodtryck fick dricka en liter vatten per dag. De slumpades till olika grupper. En grupp fick mineralfattigt vanligt vatten, den andra magnesiumberikat vatten och den tredje ett franskt mineralvatten, rikt på flera olika mineraler inklusive magnesium. Efter fyra veckor hade försökspersonerna som druckit mineralvattnet sänkt sitt blodtryck. Tydligen behövs det flera mineraler för att få effekt, menar professor Rylander, men tillägger att fler och större studier behövs.

(källa: Ego-bilagan)

Blogg: Alexandra Charles

Alexandra Charles

Gå för hjärtat tillsammans med oss!: Kära medlemmar, Vilken märklig tid vi lever i! Mycket är tungt men annat är positivt. Vi vet att vi går igenom en historisk epok, som länge kommer att leva i folks medvetande. Idag... Läs mer »

Donera gärna!

PG: 90 01 52-0, BG: 900-1520, Swish: 123 900 1520